Visitor Counter Online
Mastodon Skip to main content
Blogi > #vaimnetervis

Miks ma arvan, et coaching kui mõtteviis on elustiil?

Miks ma arvan, et coaching kui mõtteviis on elustiil?

Meis kõigis annab aeg-ajalt tunda mingi uskumus, või arusaam, mille oled oma eluteele kaasa võtnud ja järjekindlalt rakendanud. Ükskõik, pärineb see siis Sinu lapsepõlvest kaasa saadud teadvustatud või teadvustamata mustritel. Nii mõnigi varasem neil põhimõtetel tuttav olukord või lahendamata sisemine vastuolu võib ilmsiks tulla või märgatud saada ootamatult.

Näiteks siis, kui oled oma lemmikartisti kontserdil. Või siis, kui avastad teatrietendusel mitmeid Sulle nii tuttavad käsitlusi, mida varem ei ole osanud ise sellisel kombel kokku võtta vajalike lahendustenavõi teedena, kuidas oma lahendusteni jõuda.

Või loed huvitavat raamatut või kolleegi postitust LinkedInis. Seekord oli neid trigereid rohkemgi korraga. Nüüd lugedes kolleegi Annika Sööt, PCC , postitust, kõnetas lause, et coaching on elamise viis. Aitäh selle sõnastuse eest! Olen seda mitmelgi korral ise taibanud - aga pole tulnud selle peale, kui lihtne see on ja miks mul ikka ja jälle nii mõneski olukorras, mis ei ole justkui coachinguga seotud, tekib taipamine. Justkui oleksin ise coachingus coachee olnud. Teemaga, mis on minus õige pikalt lahendamist vajanud. Kontserdil, teatrietenduses või joogatunnis...

Sel korral teadvustasin ühe olulise tõe enda jaoks ühel "lihtsal" suveetendusel. "Minul on vari", mis toimus Palmse kaunis mõisas. Selles oli nii palju tuttavlikku lapsepõlvest - selle aja reziim, koos tollase ühiskondlike tõdede ja peidetud tõdedega. Ühe andeka poisi, Toomas Uibo kujunemislugu, kellel armastav pere ning edukas karjäär lennunduses. Ei olnud lapsepõlve emotsionaalset hüljatust ega muud sarnast, mis võinuksid kujundada vaimse tervise takistusi, mis teda segavad ja lahendust vajavad. Kuid ka temal oli oma "tont", millega tuli toime tulla ja iseendas leppida ehk õppimiseks läbi seedida.

Selleks, et selgust saada, sõlm lahti harutada ning mõista, mida me raskete olukordadest tegelikult õppinud oleme ja veelgi õppida saame, tuleb oma mõtetes neisse olukordadesse tagasi minna. Toomas Uibo jutustas oma loo etenduses. Mõned kirjutavad eluloo raamatu. Teised oskavad oma enese läbielamused vormistada õppetundideks, juurde uurides ja arenedes teisi inimesi aidata.

Coachingu käigus me planeerime oma isiklikku sisemist arengut, mille käigus tuleb ületada ka ettetulevaid takistusi. Nendest ülesaamine on tihti sarnane protsess, milles vaadates tulevikku, lahendad umbsõlmedena kerkinud takistused Sinu minevikust.

Suvisel ajal sobib eriti hästi meelde tuletada, et selleks, et sinu sisemised taibud kohale jõuaksid, tuleb teha Sulle olulisi meelistegevusi, millal aju pühkab ja on lahendustele orienteeritud. Ja hea võimalus vaadata kogu maailma avatumalt ning coachingule suunatud mõtteviisina.

Mida Sulle meeldib teha, mille ajal tõeliselt puhkad, nii , et Sinu aju ise oma uute neuronühendustena kerged lahendused meelde toob?
#coaching , #kaireparve#vaimnetervis#tööheaolu